手術が終わって退院してからは、
特に何かしていたわけではない。
週３日でランニング以外は、
だらっと過ごしていた。
ギブスがとれるあたりから、
生活習慣が少しかわって来た。
夜に奥さんとお菓子を食べるようになった。
お酒をちょっと控えてる分、
お菓子を食べるようになった。
結果、入院時の体重６３.５kg だったのが
６８kg になった。
走ってても、しんどいなあ
と思っていたのだが、
てっきりそれは
手術のせいだとばかり思っていた。
しかし違っていて
体重増加のせいだった。
たしかにお腹周りが太くなった。
背中が丸くなった。
気のせいじゃない。
ランニングウェアを脱ぐとき、
脱げないなあと、
この２週間思っていた。
体重計にのるまで全然、
気がつかなかった。
ちょっと節制しないと。
だからというわけじゃないけど、
ロードバイク(自転車）を買って
ズイフトを始めようかと考えてる。
最近、奥さんが進めてくれている。
しかしロードバイクも
スマートトレーナーも安くはない。
置き場所もいる。
バイクは置きっぱにできないので、
収納スペースを考えないといけない。
前後輪外して、押し入れに置くか
洗濯機置き場の使わない物干し竿を片付けて
吊るしておくのもいいかなあ。
スマートトレーナーは買うからには
ちょっと重たいもの
Xplova か Wahoo の
ダイレクトドライブがいいと思う。
バイクはいろいろ迷うが
キャノンデール SuperSixEVO
GUSTO RANGER SPORTS か RANGER PRO
あたりが予算としても難しいところかなあ。
他にも細々としたものが
必要になってくるみたい。
よく調べてから購入しないといけない。
奥さんが図書館で本を借りてきた。
「トップレーサーが教えるズイフト完全活用法」
必要なものとかアドバイスが載っているので
参考にしようと思っている。
ロードバイクも近所で買うと
定価販売だから辛いけどメンテとか便利だからなあ。
バイクもキャノンデールは試乗できるしCAAD１０や
GIANTのTCR ADVANCED PRO 1 なら乗ったことはあるが
GUSTO は全然知らないんだよなあ
カーボン素材からしてもフレームが固そうなんだよなあ
外走るわけじゃない室内だから大丈夫とは思うのだが、
赤羽にショップがあるから
手が治ったら試乗にでも行ってみようかと考えている。
面倒になってキャノンデールにしちゃうかもしれないけど。
優柔不断だから、選ぶのに苦労するんだよねえ
子供の絵はすごいけど、何と言って褒めればいい！
押し入れの襖に
ホワイトボードシートを貼ったら
大きな絵を描くようになった。
消さないで〜
写真撮って。
などと言ってくる。
先週、人らしいものを２日かけて描いていた。
個人的には伝説巨神イデオンを彷彿とさせる体に、
嫁が怖いからと消した顔が乗っている。
たしかに、夜中に顔だけ
ライトアップしても良いくらいの顔だった。
作品名は「ウルトラセブン」だった。
体の黒いラインはセブンかあ
なるほどと思った。
先日、２作目となる顔だけが完成した。
赤い色の描きかけの顔
何だと思う？
と聞かれて
ん？
わからないので完成するまで待つことに
書き進めていくうちに気がつく
いや、まさかなあ
と思う。
家にはいないキャラクターだ。
うちは奥さんも含めゲームをしない。
だからいないのだ。
赤と緑でかき分けられた２人の顔。
「マリオとルイージ」か？
何となくつぶやいた答えに
ピンポンピンポン
と正解を告げる上の子。
年中４歳の画力はここまでか
ここまでなのか！
そう思って、再度見直す。
何だろうか
この笑いたくなる気分は
頑張って描いた作品を笑うわけにはいかない！
笑わない！
上の子を褒める。
何と言っていいのか？
すごいなあ
よく描いたなあ
咄嗟に出たのは
その程度だ。
ボキャブラリーの貧困さが申し訳ない。
何か言ってあげたいけど、
墓穴を掘そうで嫌だ。
とりあえず写真は撮っておこう。
Tシャツを作ったら売れるだろうか？
後でD５００でも撮っておこう。
奥さんと相談だな。
池袋まで２０分
子供の学習カリキュラムを受け取りに池袋の東武まできた。
何ヶ月ぶりだろうか、池袋に来たのは。
何か用事がなければここまでくる事もない。
ついでに
PYTHONをGoogle Colaboratoryで勉強するのに
何か良い本がないかと探しにと
新刊の小説なんかもみて帰ろう。
子供のお迎えとお昼ご飯のことを考えると
時間が足りない。
奥さんは学習カリキュラムの受け取りと
子供のカルタとか
子供の本を物色するのに忙しく
欲しい本どころではなさそうだ。
カルタはどれが良いと聞かれて、
いやもうちょっと
PYTHONの本を見たいから
と言えなかった。
これいいなあと
手に取ったら４０００円だった。
ええと、こんなに高いのか。
他のはと
２０００円。
まあそうだよな
カルタのコーナーには
ピンとくるものがなかった。
ウロウロと子供の書籍全般を見て回る。
漫画百科が箱入りで積んであるところに
一冊面白い本が混ざっていた。
“まんが日本昔ばなしかるた“
なんだか馴染み深い。
ぱっと見、なんだか良さそうだ。
奥さんも同意している。
今の子供、うちの子供たちにはどうなんだろう？
遊んでくれるだろうか？
埋もれるような感じで
“日本のことわざかるた”
も積んであった。
これも良さそうだ。
ことわざのほうが良いのではないだろうか
優しい絵もいい
奥さんはイラストレーターの絵が前から好きなので
ことわざのほうが良いという。
では、購入してくると奥さんはレジに向かった。
コミックコーナーをひと回りして、２冊ほどチェック。
スーパーの裏でヤニ吸うふたり
ホテル・メッツァペウラへようこそ
次に乙嫁語りと一緒に買おう。
シゴトで役立つやさしいPython入門
図書館にあれば借りてみて
よければ買いということで
奥さんは、買っとけばというが、
読み進めることができなくて
無駄にしたくないしなあ
用事は済んだし時間もそろそろ
カルディによって
お菓子を買っていると、なんでも美味しそうに見える。
お腹が空いてるので買いすぎる。
冒険はしないで
定番のお菓子を買うことにして
スタバの横でちょっと休憩。
椅子に座りながらお腹が空いたねえ
というとバナナチップスが出てきた。
これは子供たち用だよね
もちろん食べますよ。
やっぱりお腹は空いてるので、
地下食で軽食でも買って食べようか。
ということになった。
肉とかお弁当とか見栄えがよく美味しそうに見える。
そして、いいお値段です。
つい地元の十条商店街の店と比べてしまう。
一通り見て回って、
たまには池袋とか新宿とか来ないとダメだねえ
と奥さんと話してて、
やっぱり帰って食べようかとなった。
今日は気分じゃないねえ。
お昼は家で手羽元と大根の煮物です。
今日の夜ご飯のおかずなんだけどね。
イス問題、リビング
食事をするのに椅子を買った。
コールマンのコンパクトフォールディングチェア。
色はオリーブ。
座面までの高さ
前２６cm、後（背もたれ側）２４cm。
肘置きは木製。
座って身じろぎすると、パキパキぎしぎし音がする。
個人的には気にならないレベルの音。
テーブルはCHUMSのバンブーテーブル１００。
子供２人は座ってちょうどいい高さ。
大人はコーヒーブレイクにちょうど良い高さ（４８cm）。
iPad で書き物をするとなんとなく腰が痛い。
仕事するには高い方（７０cm）がいいと思う。
悩ましいが、奥さんは普通にフロアに座って椅子にipad置いてる。
聞いてみると
なんか問題ないらしい。
このイスは子供のものということで落ち着いた。
大人用の椅子はハイバックで高さはもう少し検討しよう。
ちょっと違う話。
ケンコートキナーからマクアケプロジェクトのメールが来ていた。
https://www.makuake.com/project/kenko-tokina02/
APS-C用ミラーレンズのラインナップが増えていた。
ん？でたと言ったほうが良いのだろうか？
３００mm６００mm９００mmの３本。
ケンコー４００mm５００mmは既存だから
新ラインナップかな
お散歩用に３００mmが面白い、
目的なく６００mmも持っていたい。
人がスナップ写真撮ってる横でカバンから６００mmを出すんですよ。
それだけで楽しくなっちゃいますよね。
そのうち１本手にいれて散歩したいレンズです。
散髪に行ってきた。
髪が伸びてきたので、散髪屋さんに行ってきた。
なにも考えないいつも通りのカットをしてもらう。
散髪屋さんにに着くと、入る前に外から覗き込む。
待つようなら帰ろうと思っていた。
お客はいなかった。
からんからんと入口から入っていくと、
座って待ってて
と声がかかる。
入口脇の丸椅子に座り。
携帯で漫画を読みながら待つ。
読んでいて、うっかりと時間を忘れるくらい経ってしまったが、まだ大丈夫。
戻ってくる様子はない。
３話ほど読むと、
椅子に座ってて
と奥からの声
メガネを外しておとなしく鏡の前に座る。
散髪屋さんのだらっとした時間が割と好きなので、
待たされてもなんとも思わない。
忙しそうにおばさんがやってくると
いつものやつ？
はい
一番短いの？
はい
バリカンで襟首から刈り上げながら、
病気の話をふってきた。
軽い脳梗塞の話。
こちらも負けじと、動脈瘤で入院していた話をする。
もみあげの刈り上げが終わり。
これくらいでいい？
鏡を見ながら、
前と同じで上まで。
すると何も聞かずに刈り上げてくれる。
前回はスポーツ刈りで、刈り上げも耳の上２cmくらいだったが、
いつもと同じでってノリで言ったら、天辺までバリカンを入れられた。
坊主になっちゃうんじゃないか！
でも、言わない。
待つだけ、カットが終わるのを。
鏡に映る頭はＧＩカットだった。
いい感じです。
病気の話はまだ続いていて、
ちょうど、脳梗塞で手術後の頭にプレートが入っている本人がやってきた。
からんからん
待つ？
ちょっとだけ。
じゃ、またくるわ。
顔を振り向けようとする。
グイッと頭を戻された。
声だけで、店には入らずどっかへと行ってしまった。
今の人、さっき話した頭にプレートが入ってる人。
と説明された。
顔をみたかった。
止まっていた手が動き出す。
ハサミで整っていく。
次はもうちょい切ってもらおう。
ギリギリを攻めたい。
刈り上げを極めてみたい。
次は青いくらいに刈ってもらおう。
１０年くらい前にやってもらった気がする。
明日の朝はきっと寒いだろう。
休業補償と税金（年金、健康保険、住民税）世知辛い世の中です。
さて、休業中も支払わなければならないものがある。
税金だ。
働けなかろうが国民の義務らしい。
先日会社から届いた書類には、
健康保険料
厚生年金
住民税
の請求が入っていた。
請求された額面も大きいので
何とかならないのか電話で聞くことにした。
減免処置はないけど、
会社での建て替えもできるとのことだが、
後の支払いを考えると大変なので、
請求するようお願いする。
すると、毎月の請求で銀行に振り込んでくださいとのこと。
毎月かあ、
病院費用、家賃と生活費の算段はしていたが、
税金は失念していた。
預金を取り崩して生活するのもなあ
仕事上の怪我でもないので休業補償も出ない。
そこで健康保険傷病手当金を聞いてみた。
給与の３分の２の支払いがあると休業補償で休んだ人に聞いたので
支給申請をお願いできないかを聞いてみたのだ。
そしたら送ってくれるという。
今日届いたので、書類はまだ手元にある。
病院で記入してもらって会社に送る必要がある書類だ。
病院から直接送ってもらいたいが病院に聞いてみてくださいと書類にはメモ書きが添えてある。
その後は会社でやってくれるとのことなので、結構楽ちんかも・・・。
次の診察は再来週なので、
どこかで帝京大に持ち込まないといけない。
早いに越したことはないのだけど・・・。
来週かなあ。
そういえば一緒に確定申告の書類も入ってた。
何日か前にIDeCoの控除証明が届いてた。
生命保険の控除証明もそろそろ届くなあ。
なんだか年末も近くなってきた気がしたよ。
手術後の経過と体調不良
手術後の経過は順調。
手の調子は、手術からは１ヶ月が経つが、
痛み止めを飲まないと夜眠れない。
朝起きると、まず手が固まっている。軽く伸びをすると手が痛い。
毎朝、指を動かすことから１日が始まる。
朝、お湯で手を温める。
小指をテーピングして、手首に湿布を貼る。
足の静脈手術あとは感覚が鈍くクリームを塗ると楽になる。
ちょっと手を使うと疲れやすいのがわかる。
すぐに怠くなって、頑張ると“ぴしっ“とした痛みがある。
そうすると夜中眠れなくなる。
よくあるのが、夜中１時と３時と５時前に目が覚める。
３時に目が覚めた時、鈍い痛みが続くと追加で薬を飲んでも１時間は眠れない。
疲れてると眠れるんじゃないか
と思って朝、昼、夜ランニングしてみたが、
もっとひどく眠れなくなった。
今日の手首から腕の感じは
腕が疲れていて、手首に少し痛みがある。
こんな日は夜中３時に目が覚めてしまう。
手首の曲がり具合は、健常時の５０％くらいまで回復してきた。
手首をお湯で充分あたためるともっと簡単に曲がる。
あたため図に曲げると小指がつりそうになる。
無理な曲げ伸ばしは許可が出る待ち。
夜ふかしと過度な子供とのスキンシップは要注意。
特に子供。
うっかり右手で掴んでしまったりすると、
手首に衝撃が走って座り込んでしまうこともある。
目が潤むほどだ。
夜更かしすると、
途端に体調不良を起こす。
手術前は２４時就寝でも、眠いだけだったが、
今は眠さにだるさが加わって、
動くのが辛くなったり、
イライラした衝動がある。
これまでに経験したことがないメンタルの辛さ（イライラ）は
対処の仕方がわからなくて困っている。
完治したら無くなるのだろうか心配だ。
思い切って薬を処方してもらおうかとも考えているが、
手が治ったら、スパッと良くなるかもしれない。
もうちょっと頑張ろうと思う。
