０４：００ 起床
点滴もないのに目が覚めてしまう。
うとうとしながら
０５：００ シャワーを浴びる
NIKEアプリで軽く運動。
０６：３０ 着替え。
荷物をカバンに詰める。
しかしカバンに入りきらない。
来るときの鞄は奥さんに渡した。
パソコンバックでも入るだろうと根拠なく大丈夫と思っていた。
早朝奥さんにカバンを持ってきてくださいとお願いした。
０８：００ 朝食
０８：３０ 飲み薬
１０：００頃に請求書を持ってくるので、
それまで部屋に待機してて下さいとお願いされる。
最後に担当してくれるのは、
オモチとチョコと同じ男の子を持つ看護師さん。
子供２人いて働くのはすごいと思ってしまう。
ちょっと親近感がある。
今日からの飲み薬をもらい再度簡単な注意事項を聞く。
特にすることもないので、１０時までYouTubeを見て暇を潰す。
奥さんが到着。
これで荷物問題は解決。
後は請求書を
お会計は１階の退院用のお会計機でお支払い。
ちょっとスタバに寄って家に帰りました。
不動産屋さんに行って用事を済ませて、
CCY（自転車屋さん）にホイール（DRIVE40D）とペダル（TIME XPRESSO 4）を持っていく。
リアスプロケットをアルテの11−34Tから11−30Tに変更。在庫品だから大丈夫だった。
これで自転車の予定重量は7.9kgになるはず。
後はサイコンとライト（フロントとリア）とボトルケージ ReGrip Aero Cage（2ヶ）をつけると8.5kgくらいかな。
