夜中に点滴があるとなかなか上手く寝れないことがわかった。 点滴の時間を気にしてるつもりはないけど、 時間前に起きてしまう。 時間を知らなければ眠れるのかと考えるが寝れない気がする。 夜中の点滴は２時に終わって、少し寝て４時起床。 歯磨き洗面を終…

寝起きの調子は昨日と比べるとマシになった。 頭痛も少しひどくなる程度ですぐにおさまった。 シャワーで頭と肩を温めて痛みをやり過ごす。 どういうわけかシャワーを浴びると痛みが緩和される。 さっぱりしたところで 今日からNikeのアプリでトレーニングで…